Veja a Saúde como um todo, lembrando-se sempre que esta é o resultado dos nossos hábitos de vida no respeitante aos vários pilares. Manter uma saúde plena
(física, mental e emocional) envolve foco constante numa dieta equilibrada de alimentos a par de um poderoso auto controle da mente, no referente a pensamentos,
sentimentos e emoções.