Informe o local e o distrito da sua residência

Após confirmação por mail de "selecionado" deverá efetuar o pagamento para o NIB indicado no mesmo e enviar comprovativo para formacao@ssap.gov.pt . Após receção do comprovativo receberá mail de confirmação, hora da ação, e nome do(a) formador(a)

Ou seja, na mesma semana o formando pode fazer dois cursos, desde que sejam em períodos diferentes

10 A 14 DE OUTUBRO

Aprenda como verificar a proveniência da informação via comunicação digital e redes sociais, das fake news, a sua veracidade através de estratégias e ferramentas 
para desconstruir mensagens duvidosas.

Conheça em cada dia, um tema diferente. Funcionalidades básicas: Cópia de segurança – nuvem para o computador; Atualidades tecnológicas: IoT: possibilidades de 
utilização com a tomada inteligente; Atualizações Camscanner: melhorar o retrato; TikTok: como criar vídeos (adicionar som, velocidade, filtros e efeitos); 
PicCollage: criar composições com forma livre.

Conheça a plataforma Pinterest como serviço de partilha de fotos, e páginas de internet a elas associadas, onde os utilizadores podem guardar, partilhar e gerir 
conteúdos online, segundo diferentes temas, como receitas, hobbies, viagens, compras, etc.

O objetivo da Oficina da Fotografia é que aprenda a criar um Projeto Fotográfico e no final o apresente, numa exposição (presencial/virtual) nos Centros de 
Convívio de Lisboa e Porto. Nesta ação, para além de aprender a elaborar um Projeto Fotográfico aprenda e crie um Portfólio

O objetivo da Oficina da Fotografia é que aprenda a criar um Projeto Fotográfico e no final o apresente, numa exposição (presencial/virtual) nos Centros de 
Convívio de Lisboa e Porto. Nesta ação, para além de aprender a elaborar um Projeto Fotográfico aprenda e crie um Portfólio.Esta ação terá duas aulas práticas 
no exterior.

Aprenda a navegar na internet com o máximo de segurança possível, bem como, a implementar comportamentos preventivos como verificar se o software que vai 
utilizar está atualizado ou por exemplo como identificar uma página de internet segura.

Aprenda como instalar aplicações a partir da loja e da internet, bem como, afixar e desinstalar do equipamento.

Aprenda a criar e a gerir uma conta de email: como compor, responder, enviar e reenviar mensagens de correio eletrónico e como, abrir, enviar, localizar e 
guardar um anexo na conta de email. Aprenda ainda a organizar o seu dia-a-dia de forma simples através do Google Calendar no computador e/ou no telemóvel.

Cuide de si. Aprenda a ter uma melhor qualidade de vida através de exercícios práticos que irão ajudar a fortalecer o corpo, melhorar a postura, articulações, 
flexibilidade e respiração

10 A 20 DE OUTUBRO

Conheça algumas técnicas para desbloquear a escrita e ultrapassar o medo da página em branco. Com estímulos diversos e exercícios simples ou mais elaborados, 
percorra um caminho que vai das palavras e ideias soltas até aos textos mais estruturados. Descubra os diversos géneros e desfrute da leitura animada dos 
trabalhos escritos.

11 DE OUTUBRO A 17 DE NOVEMBRO

Conheça as principais mudanças e tarefas de desenvolvimento a nível pessoal, familiar e social. Adquira ferramentas e estratégias que ajudem a superar desafios 
e obstáculos que se deparam no dia-a-dia. Aprenda a reconhecer os sinais de alerta que têm impacto no bem-estar e na saúde mental de cada um de nós. 
Esta ação é gratuita

11, 18,  20, 25 e 27 de outubro e 8, 10, 15 e 17 de  novembro