Informe o local e o distrito da sua residência

Após confirmação por mail de "selecionado" deverá efetuar o pagamento para o NIB indicado no mesmo e enviar comprovativo para formacao@ssap.gov.pt . Após receção do comprovativo receberá mail de confirmação, hora da ação, e nome do(a) formador(a)

Ou seja, na mesma semana o formando pode fazer dois cursos, desde que sejam em períodos diferentes

28 DE NOVEMBRO A 02 DE DEZEMBRO

Conheça em cada dia, um tema diferente. Funcionalidades básicas: gravador de ecrã e gravador de áudio; Waze: adicionar lembretes, localizar bombas de combustível 
e outros serviços; Atualizações Telegram: sons de notificações personalizados; Adobe Spark: partilha

Com o estilo de vida atual, por volta de 2030 serão necessários dois planetas Terra para satisfazer a procura de recursos, que são cada vez mais escassos. 
Aprenda, com pequenas mudanças no dia-a-dia, em áreas como a alimentação, moda, consumo, casa, saúde, tecnologia, lazer, etc., a ter um estilo de vida 
mais sustentável e saudável

Organização da exposição do projeto fotográfico nos Centros de Convívio de Lisboa (escolha de fotografias, identificação das mesmas, nome e tema do projeto, 
breve biografia do autor e referência às técnicas aplicadas)

Esclareça as suas dúvidas e atualize conhecimentos que serão complementares com a ajuda prática do uso dos dispositivos informáticos 
(computador, telemóvel, tablet,…)

Venha descobrir diversas aplicações utilitárias para o seu dia a dia que pode instalar no seu telemóvel. Como por exemplo, o WhatsApp, InstaPapper, Easy Idoso, 
Audible, Sleep Easily Meditation entre outras

30 DE NOVEMBRO A 16 DE DEZEMBRO

Aprenda a criar espaço no seu dia para abrandar, observar e criar o seu próprio ritmo. Treine a quietude no movimento e o movimento na quietude e aprenda a 
cuidar de si

e 02, 07, 09, 14 e 16 de dezembro