Informe o local e o distrito da sua residência

Após confirmação por mail de "selecionado" deverá efetuar o pagamento para o NIB indicado no mesmo e enviar comprovativo para formacao@ssap.gov.pt . Após receção do comprovativo receberá mail de confirmação, hora da ação, e nome do(a) formador(a)

Ou seja, na mesma semana o formando pode fazer dois cursos, desde que sejam em períodos diferentes

14 A 18 DE NOVEMBRO

Saiba como utilizar as funcionalidades básicas de aplicações de apresentações

Conheça em cada dia, um tema diferente. Funcionalidades básicas: acessibilidade do telemóvel; Waze: adicionar rotas favoritas e adicionar alertas; 
Atualizações Telegram: respostas nas mensagens encaminhadas; Organize a sua rotina com Evernote; Adobe Spark: adição de botão de vídeo

Por vezes, cozinhar pode ser um desafio: decidir o que fazer, os ingredientes, a  reparação, ser saudável...e a falta de tempo. Irá aprender a planear, 
otimizar o tempo, organizar o frigorífico a despensa e as compras. Serão ainda apresentadas receitas fáceis com o mínimo de desperdício possível

Finalização, análise e partilha dos projetos criados nas ações anteriores

Finalização, análise e partilha dos projetos criados nas ações anteriores

Aprenda a utilizar estas redes sociais de forma fácil. Crie o seu perfil, conteúdos (fotografia e retoque de imagem), feed de notícias e interação com outros 
utilizadores. Navegue por perfis de cariz artístico, cultural, comercial entre outros. Adquira noções de segurança e privacidade das redes sociais

Saiba como usar esta nuvem de fotos e vídeos da Google para manter as suas   recordações seguras, sempre acessíveis e organizadas enquanto poupa espaço 
no seu telemóvel e computador

Saiba como instalar Apps da Loja (Play Store), bem como, desinstalar a mesma do equipamento

15 DE NOVEMBRO A 13 DE DEZEMBRO

Conheça a terapia energética de origem japonesa - Reiki, através da sua prática e que tem como objetivo, revitalizar a sua energia e o seu estado 
global. Aconselha-se a que traga roupa confortável

 e 06 e 13 de dezembro

15 DE NOVEMBRO A 16 DE DEZEMBRO

Conheça e aprenda as técnicas e manobras para ganhos de mobilidade, melhoria de postura, diminuição de dores, recuperação de lesões e prevenção das mesmas, 
desenvolvendo a sua rotina diária com os exercícios adequados. Cuide de si

e 06 e 13 e 15 de dezembro