Informe o local e o distrito da sua residência

Após confirmação por mail de "selecionado" deverá efetuar o pagamento para o NIB indicado no mesmo e enviar comprovativo para formacao@ssap.gov.pt . Após receção do comprovativo receberá mail de confirmação, hora da ação, e nome do(a) formador(a)

Ou seja, na mesma semana o formando pode fazer dois cursos, desde que sejam em períodos diferentes

30 DE JANEIRO A 03 DE FEVEREIRO

Saiba tirar o máximo partido do seu telemóvel Android: como alterar as suas definições, instalar aplicações, utilizar as principais funções, organizar os ecrãs, 
adicionar widgets, entre outros

Adquira noções elementares da teoria e prática da cor: as chaves cromáticas; aguarela sobre húmido e sobre secos e quais os efeitos espontâneos 
com húmido sobre húmido. 
Esta ação tem exercícios práticos

Descubra as mensagens que escondem algumas das maiores e mais conhecidas obras-primas da arte mundial enquanto conhece um pouco da vida e obra do seu autor 
e o contexto sociocultural da época em que foi executada

Saiba como instalar e utilizar o serviço no seu smartphone, tablet e computador e como criar um perfil, as suas definições, privacidade, e partilha de imagens

30 DE JANEIRO A 2 DE MARÇO

Nesta ação, serão abordados temas específicos e diferentes em cada sessão: Meditação e respiração; Mente e Crenças; Energia e Chacras; óleos essenciais; PNL; 
5 Linguagens do amor; Face Yoga; Inteligência emocional; Arrependimentos leito e morte; Cocriação

 02, 06, 09, 13, 16, 20, 23, 27 de fevereiro e 02 de março

Nesta ação, serão abordados temas específicos e diferentes em cada sessão: Meditação e respiração; Mente e Crenças; Energia e Chacras; óleos essenciais; PNL; 
5 Linguagens do amor; Face Yoga; Inteligência emocional; Arrependimentos leito e morte; Cocriação

02, 06, 09, 13, 16, 20, 23, 27 de fevereiro e 02 de março

31 JANEIRO A 7 DE MARÇO

Aprenda e aprofunde (através de exercícios práticos) os seus conhecimentos sobre práticas que ajudam a criar fluidez e ativar a circulação sanguínea 
e o sistema linfático com vista a libertar toxinas, a nutrir, regenerar e recuperar o corpo

e 02, 07, 09, 14, 16, 23, 28 de fevereiro e 02 e 07 de março

3 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO

Conheça os 5 Elementos da Medicina Tradicional Chinesa e onde se localiza cada um deles no corpo humano. Aprenda a executar exercícios (de acordo com a teoria 
da Medicina Tradicional Chinesa) para tonificar e fortalecer os 5 Elementos da Medicina Tradicional Chinesa. Esta ação também inclui a aprendizagem 
de Automassagem e meditação

às 6.ªs das 11:15 às 12:45 nos dias 03, 10, 17, 24 de fevereiro e 03 e 10 de março