A Alimentação Macrobiótica baseia-se na Medicina Tradicional Chinesa, no equilíbrio de duas forças opostas: Yin e Yang que se complementam. Conheça a filosofia Macrobiótica e aprenda a cozinhar menus equilibrados e saborosos, saiba escolher os melhores alimentos e utilizar os métodos culinários mais benéficos e desfruta de uma vida mais saudável, longa e feliz.