INSCRIÇÃO DEZEMBRO - FORMAÇÃO À DISTÂNCIA SSAP 

TIC / TEMÁTICAS – 2020

Informe o local e o distrito da sua residência

Ou seja, na mesma semana o formando pode fazer dois cursos, desde que sejam em períodos diferentes

O modo como vivemos, nos alimentamos, cuidamos de nós e as escolhas que fazemos, têm repercussões a nível pessoal e coletivo. Através de conselhos práticos, exercícios e demonstrações, aprenda receitas e métodos culinários, de forma a conseguir um equilíbrio necessário a um estado de saúde física e mental.

Pretende-se que os formandos apresentem os seus portfólios e se proceda a uma análise e crítica dos trabalhos de forma a organizar-se uma exposição online dos mesmos.

Ter em conta o desenvolvimento individual e a sensibilização para a linguagem dramática, particularmente no campo do teatro.   Compreender e exercitar atividades, numa perspetiva de expressão dramática e de teatro, privilegiando cinco acentuações, extraídas de focos, como a imitação, a mímica, a improvisação, a dramatização e a interpretação.

Pretende-se trazer equilíbrio e consciência do corpo, da mente e da personalidade em conjunto com a respiração. Promove práticas saudáveis e caraterísticas de personalidade positiva.

Pilates é um conjunto de exercícios para alongar, fortalecer e equilibrar o corpo. Conheça e pratique pois as vantagens são várias: músculos mais fortes e definidos, mais flexibilidade, aumenta a densidade óssea, melhora a postura, reduz o stress, ativa a sensação de bem-estar e auxilia na boa disposição.

Tem como objetivo elucidar sobre o processo que cada um de nós experiencia após uma perda com significado pessoal profundo, tendo em vista o apaziguamento do anseio.

Adquira conhecimentos e competências técnicas atualizadas sobre a aplicação Internet e Segurança Informática, bem como, obtenha dicas e soluções para questões que estejam no âmbito de ações já efetuadas.

Por que motivo é difícil adquirir e manter hábitos saudáveis? Será falta de vontade? Será falta de um sistema de suporte? Há vários fatores a interferir. Identifique-os e arranje estratégias para manter uma certa consistência a longo prazo. Entre outros assuntos, abordar-se-á a alimentação, sono, exercício, pensamento...e divertimento.

Aprenda a embalar de forma criativa os presentes de Natal usando recursos simples.

Crie um postal de Natal, para enviar aos seus amigos e familiares, usando o editor de imagem online “Pixlr”.

Conclusão dos projetos fotográficos de cada um e apresentação dos mesmos. Pretende-se ainda uma sistematização dos conhecimentos e técnicas adquiridas na organização dos Projetos Fotográficos durante o processo.

Ter em conta o desenvolvimento individual e a sensibilização para a linguagem dramática. Compreender e exercitar atividades, numa perspetiva de expressão dramática e de teatro, privilegiando a imitação, a mímica, a improvisação, a dramatização e a interpretação.

Aprenda a criar Vídeos em Android, IOS e Windows 10, com o tema “quadra natalícia”, usando imagens obtidas em sites gratuitos na Internet, em segurança.

Descubra novas e diferentes formas de ver e experimentar o movimento (dança) e de trabalhar a relação corpo/voz. Tome consciência do seu corpo e amplie as suas capacidades físicas e criativas.

A Reeducação Postural Global é um método de fisioterapia. Tome consciência da sua postura e aprenda a corrigir as más posturas.